Pierś do przodu

Dekolt i jędrne, kształtne piersi to jedne z najważniejszych atrybutów kobiecej urody. Tymczasem często zapominamy, że aby mimo upływu lat te partie ciała nadal wyglądały pięknie i kusząco, ich tną skórę należy odpowiednio pielęgnować.

Młode, jędrne ciało to marzenie każdej kobiety. Cudów jednak nie ma – z czasem skóra traci sprężystość, gładkość i młodzieńczy wygląd. Ten proces może przebiegać szybciej lub wolniej -zależy to od trybu życia, indywidualnych predyspozycji, ale także w ogromnym stopniu od tego, jak dbamy o utrzymanie dobrego wyglądu skóry. Tymczasem większość kobiet przywiązuje wagę do pielęgnacji twarzy, stosuje kremy, maseczki, poddaje się zabiegom oczyszczania w salonach kosmetycznych, a bywa, że zaniedbuje inne partie ciała. Warto pamiętać, że wiek kobiety, pomimo zadbanej, gładkiej twarzy, zdradza właśnie wygląd dekoltu. Wrogowie jędraości Na zmniejszenie jędrności biustu wpływa wiele czynników. Przede wszystkim proces starzenia się skóry, co powoduje jej mniejszą elastyczność – wówczas piersi obniżają się pod wpływem własnego ciężaru. Stan skóry i tkanki podskórnej piersi zmienia się podczas ciąży i karmienia dziecka, a także gwałtownych skoków wagi. Wrogami biustu są też źle dopasowane, uciskające biustonosze. Uważajmy, aby piersi nie stały się ofiarą mody lansującej opalanie topłes, będące jednym z największych, a jednocześnie łatwych do wyeliminowania zagrożeń delikatnej skóry. Intensywne działanie promieni UV powoduje wysuszenie i przyspiesza tworzenie się zmarszczek. Także przegrzanie piersi – podczas opalania opalania, ale również w kąpieli czy w saunie – zmniejsza elastyczność skóry.

Jest kilka żelaznych zasad, które pozwolą utrzymać piersi i dekolt w doskonałej kondycji. Przede wszystkim należy wyrobić sobie nawyk utrzymywania prostej sylwetki i masaż – odpowiednio napięte mięśnie piersiowe podtrzymują biust na właściwym miejscu. Ogromne znaczenie ma też gimnastyka. Choć same piersi nie są zbudowane z mięśni i nie da się ich modelować tak jak pośladki czy brzuch, to jednak mocne, wytrenowane mięśnie klatki piersiowej i pleców nadają im ładniejszy wygląd. Dbając o biust skupiamy się na statycznych ćwiczeniach górnej części ciała. Podczas uprawiania sportów – zwłaszcza intensywnego aerobiku czy joggingu – należy nosić specjalny elastyczny biustonosz, który uchroni przed niepożądanym rozciąganiem skóry biustu i dekoltu. Na jędrność piersi doskonale działa pływanie, najlepiej klasyczną „żabką”. Powinnyśmy pamiętać o zbawiennym działaniu masażu, który warto połączyć ze stosowaniem specjalnych kosmetyków.
Najlepszym sposobem na zwiększenie napięcia skóry i jędrności biustu jest stosowanie specjalnych kosmetyków. Sprawdzają się one przede wszystkim w profilaktyce, wcieranie nawet najdroższego kremu nie przywróci dawnego kształtu wyraźnie opadniętym piersiom.

Natomiast rozpoczęcie ich systematycznego stosowania przed 30. rokiem życia przyniesie dobre, długotrwałe efekty. W drogeriach dostępne są kosmetyki do pielęgnacji piersi w postaci kremów, lekkich żeli, sprayów. Zawierają substancje silnie nawilżające i odżywcze, które poprawiają ukrwienie skóry, uelastyczniają, likwidują drobne zmarszczki. Niektóre nowoczesne preparaty dają natychmiastowy efekt „uniesienia” biustu, dzięki zawartości składników tworzących niewidoczną, elastyczną warstwę podtrzymującą. Nakładanie kremu ujędrniającego biust warto poprzedzić odpowiednim przygotowaniem skóry i monogramy. Podczas brania prysznica pobudzamy krążenie chłodnym strumieniem wody, następnie dobrze jest wykonać delikatny peeling. Dopiero wówczas, na osuszoną skórę, nakładamy odpowiedni krem, wmasowując go od dołu piersi do nasady szyi. Jak w przypadku wszystkich preparatów poprawiających kondycję skóry, ważna jest systematyczność stosowania kosmetyków – a wtedy piękny dekolt przez lata będzie powodem do dumy.